คุณเคยพยายามเลิกสูบบุหรี่โดยใช้วิธีไก่งวงเย็นหรือไม่ หากคำตอบคือใช่และคุณสามารถหยุดนิ่งได้ แสดงว่าคุณเป็นข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้อย่างแน่นอน ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ที่หมดหวังที่จะเลิกมักมีปัญหาใหญ่โตจนติดเป็นนิสัย ความเจ็บปวดจากการถอนตัวนั้นยิ่งใหญ่เกินกว่าที่คนส่วนใหญ่จะทนได้ นอกจากนี้ relx ทำไมใครๆ ถึงต้องการหรือแม้กระทั่งต้องพยายามทำให้ตัวเองลำบากใจหรือถอนตัวออกมา ในเมื่อพวกเขาสามารถขจัดปรากฏการณ์ของความอยากนั้นออกไปและเลิกสูบบุหรี่ด้วย relx ได้เลย พวกเขาใช้เหล็กไนในการหยุดจริงๆ!
อาการที่ชัดเจนมากขึ้นบางประการของ relx
ได้แก่ อารมณ์แปรปรวน ความวิตกกังวล ซึมเศร้า หลงลืม และคลื่นไส้ (พบได้น้อยกว่า) สิ่งนี้หมายความว่าถ้าคุณอาศัยอยู่หรือทำงานร่วมกับผู้อื่น ความหงุดหงิดของคุณอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์กับเพื่อนของคุณ และนั่นก็ไม่ยุติธรรมเลย การเลิกบุหรี่ด้วยแผ่นแปะนิโคตินหรือการบำบัดทดแทน relx อื่นๆ จะช่วยขจัดความอยากทางร่างกายและการเลิกบุหรี่อย่างไม่หยุดยั้งโดยป้อน relx ในปริมาณที่ควบคุมเข้าสู่กระแสเลือดโดยไม่จำเป็นต้องสูบบุหรี่ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณและคนรอบข้างอย่างแน่นอน! เหตุผลหลักว่าทำไมการเลิกบุหรี่
โดยใช้แผ่นแปะ relx จึงประสบความสำเร็จเพียงเพราะปริมาณยามีการควบคุมและสม่ำเสมอมาก สิ่งที่ผู้เลิกบุหรี่ต้องทำคืออย่าลืมวางแผ่นแปะหนึ่งแผ่นบนผิวหนังวันละครั้งตลอดระยะเวลา 3 เดือน นี่เป็นวิธีที่แตกต่างออกไปบ้างในการพูดเกี่ยวกับเหงือกหรือยาสูดพ่น ซึ่งคุณสามารถเคี้ยวหรือหายใจเข้าได้บ่อยเท่าที่ต้องการ กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณควบคุมปริมาณนิโคตินของคุณ ปัญหาหลักของการแสดงด้วยตัวคุณเองก็คือ คุณอาจไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ relx ทำให้ติดนิโคตินต่อไปได้ ฉันแน่ใจว่าส่วนใหญ่ที่อ่านข้อความนี้รู้จักใครบางคนหรือของใครบางคนที่เคี้ยวหมากฝรั่งนิโคตินมาหลายปีแล้ว
หลักสูตรทั่วไปใน relx มักจะใช้เวลา 3 เดือน
โดยเริ่มด้วย relx ตลอดทั้งเดือนที่ 1 และลดขนาดลง ดังนั้นนิโคตินจึงเป็นเวลา 2 เดือนถัดมา ภายในสิ้น 3 เดือน อดีตผู้สูบบุหรี่ควรจะสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้โดย ‘ปราศจากการปะแก้’ และบรรเทาอาการถอนได้ แม้ว่านิสัยของการสูบบุหรี่มาตลอดชีวิตอาจยังคงแฝงตัวอยู่ชั่วระยะเวลาหนึ่ง แต่กลับดึงดูดผู้สูบบุหรี่ที่กลับเนื้อกลับตัวได้น้อยกว่ามากเมื่อเทียบกับความอยากทางร่างกาย ลองนึกภาพสิ่งนี้ คุณจุดบุหรี่หนึ่งมวน คุณยกมือขึ้นไปทางปากแล้ววาดลึกลงไปบนยาสูบที่จุดไฟ คุณเลื่อนมือลง ครู่ต่อมาคุณยกมือขึ้นอีกครั้งเมื่อคุณดึงยาสูบที่กำลังลุกไหม้อีกครั้ง
คิดว่ากี่ครั้งที่คุณดำเนินการนี้ด้วยควันเพียงครั้งเดียว ตอนนี้คูณด้วยจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบในแต่ละวัน ไม่น่าแปลกใจเลยที่นิสัยการสูบบุหรี่จะแฝงตัวอยู่นานหลังจากความอยากทางร่างกายทิ้งเราไป เคล็ดลับที่นี่คือการรับรู้จุดกระตุ้นเหล่านี้และบอกตัวเองว่าเป็นเรื่องปกติที่จิตใจของคุณคิดเกี่ยวกับบุหรี่ในช่วงเวลาเหล่านี้ relx ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัดรักษา คุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการใดๆ กับพวกเขา แต่ควรปฏิบัติต่อพวกเขาในฐานะส่วนหนึ่งของการดีขึ้น บางทีการจุดบุหรี่เป็นสิ่งแรกที่คุณทำเมื่อลุกจากเตียงทุกเช้า
